7 Alimentos que te ayudarán a dormir bien
Existen muchos factores de nuestro estilo de vida actual que provocan insomnio. Aquí te compartimos una lista de los 7 alimentos que ayudan a dormir mejor. ¡Entérate cuáles son y comparte! Si bien los productos lácteos pueden ser muy aconsejables para aliviar el estrés, deben evitarse si sufres de indigestión, ya que pueden provocar reflujo. …
