psicologia

como levantarse mas temprano con mas energia

6 Tips Para Levantarse Temprano con más Energía

¿Cúantas veces nos hemos preguntado cómo hacer para levantarse temprano y con más energía? ¡Hoy respondemos a esta cuestión con 6 increíbles tips que puedes aplicar hoy mismo! Levantarse temprano resulta algo dificil y no muy placentero para muchas personas. A menudo genera mal humor y cansancio. Algunas personas tardan varios minutos hasta salir de ese …

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como saber si estas al borde de un ataque de nervios (2)

¿Cómo saber si estoy al borde de un ataque de nervios?

Un ataque de nervios no es un concepto científico pero todos sabemos de qué se trata. Existen varios estados psicoemocionales que lo caracterizan.  Para algunos, puede manifestarse con un llanto histérico, para otros, el deseo de aplastar y destruir todo lo que se interponga en su camino. Los psicólogos entienden por crisis nerviosa un trastorno mental reactivo …

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No puedo dejar de pensar en mi ex ¿que puedo hacer 2

No puedo dejar de pensar en mi ex ¿que puedo hacer?

No puedo dejar de pensar en mi ex ¿que puedo hacer? Mucha gente va a terapia para liberarse de su obsesión agotadora. Les resulta difícil volver a la normalidad. El recuerdo de una ruptura les impide trabajar, disfrutar del entretenimiento y progresar en la vida. Algunos intentan distraerse de la situación y centrarse en nuevas …

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cuando vas a tener un bebe

Preguntar «¿Cuándo tendrás hijos?» es lo peor que puedes hacer, mira por qué

Aproximadamente 50 millones de personas en todo el mundo tienen problemas de fertilidad y tienen problemas para tener un bebé. Descubre por qué no deberías preguntar ¿cuándo tendrás hijos? No solo es inapropiado preguntarle a una pareja cuándo van a tener hijos, sino que también viola su privacidad. Descubre a continuación todas las razones por las …

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sentise bien con uno mismo

Aprende a sentirte bien contigo mismo

Una enorme cantidad de personas adultas no se sienten muy cómodos consigo mismos y le tienen terror a la soledad. Esto conduce a la dependencia emocional. ¡Aprende aquí como sentirte bien contigo mismo! Muchos adultos no pueden  sentirse bien o en armonía consigo mismos . La soledad les causa tanta incomodidad que constantemente buscan compañía, sea de gran calidad …

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como superar el miedo y la ansiedad

Cómo superar el miedo soledad e incertidumbre en épocas de crisis

En medio de una crisis social y económica como la actual, la sensación de inseguridad es común en gran parte de la sociedad. ¡Revisa aquí los consejos más importantes para enfrentarla! Muchos analistas de distintas disciplinas aseguran que la humanidad no ha atravesado un desafío semejante al actual desde la Segunda Guerra Mundial que dependa tanto …

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las parejas que discuten se aman

¿Por qué las parejas que discuten se aman más?

Las relaciones generalmente comienzan con corazoncitos y mariposas que nos hacen cosquillas en el estómago.  Todo está super bien al inicio. Ambos están de acuerdo y asumen compromisos. Sin embargo, a medida que la relación pasa de la «etapa de luna de miel», comienzan a aparecer diferencias y características individuales. Es entonces cuando experimentas cambios que ponen a prueba. Si …

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