¿Cómo reducir la hinchazón en la cara?

remedios caseros para la cara hinchada

¿Cuántas veces te has despertado con la cara hinchada? Muy a menudo, ¿verdad? La hinchazón facial es una afección común causada por una gran cantidad de factores como la falta de sueño, el exceso de alcohol y el estrés. A veces, también puede ser el resultado de una lesión o una afección médica subyacente. La buena noticia es que puede tratar su hinchazón facial una vez que conozca la causa raíz. Por lo tanto, exploremos las diferentes causas de la hinchazón facial y algunos remedios caseros simples que pueden ayudarte a reducir la hinchazón de la cara.

¿Qué es la hinchazón facial?

La hinchazón facial produce una apariencia aumentada del tamaño de la cara debido a la inflamación de los tejidos faciales o la acumulación de líquido retenido. También conocido como edema facial, la hinchazón ocurre comúnmente en los labios, las mejillas y los párpados. A veces también puede extenderse a la garganta o la región del cuello.

Hay una variedad de factores que pueden hacer que su cara se hinche.

¿Qué causa la hinchazón de la cara?

La hinchazón facial ocurre en reacción a una lesión o una invasión por una sustancia extraña. Cuando tu cuerpo está expuesto a una sustancia extraña o un trauma, libera sustancias químicas para proteger la cara. Como resultado, tus células inflamatorias se activan y tu cara se hincha. Las siguientes son algunas de las razones comunes detrás de la hinchazón facial:

Estilo de vida

Despertarse con la cara hinchada es bastante común debido a la retención de líquido durante la noche. Aparte de eso, la hinchazón facial puede ser el resultado del alcohol, el tabaquismo, la posición para dormir y la falta de sueño. Si te despiertas con la cara hinchada después de salir de fiesta la noche anterior, ¡puedes culpar al alcohol!

Los medicamentos, los alimentos, el polen, las abejas, los insectos o el moho pueden causar reacciones alérgicas que pueden provocar hinchazón facial e incluso shock anafiláctico en algunas personas. Junto con una cara hinchada, puede desarrollar los siguientes síntomas.

  • Picazón en la nariz o la garganta
  • Estornudar
  • Toser
  • Ojos rojos
  • Nariz que moquea

Traumatismo o lesión facial

Sufrir una lesión en la cara puede provocar hinchazón, moretones, dolor y hemorragia nasal. Si bien las narices magulladas no siempre requieren tratamiento médico, aún así es mejor ir a un médico. Dependiendo de la gravedad de la lesión, prescribirán el tratamiento adecuado.

Sinusitis

La sinusitis es causada por una infección bacteriana o viral que resulta en la inflamación de los senos paranasales y las vías nasales. Esto puede resultar en ojos hinchados y congestión facial. Si bien los senos nasales inflamados son el síntoma principal de la sinusitis, también desarrolla otros síntomas como:

  • Dolor facial
  • Sensibilidad facial
  • Congestión nasal
  • Fatiga
  • Toser
  • Dolor dental

Síndrome de la vena cava superior

La hinchazón de la cara o el cuello es un síntoma común asociado con el síndrome de la vena cava superior. La vena cava superior es una vena que transporta sangre desde la cabeza, el cuello y la parte superior del pecho hasta el corazón. El síndrome de la vena cava superior ocurre cuando hay una obstrucción del flujo sanguíneo en esta vena que puede conducir a la hinchazón facial. Esta es una afección grave que requiere atención médica inmediata.

Infección dental

Una infección en la encía o el diente puede hacer que la línea de la mandíbula se hinche. La mala higiene bucal descompone el esmalte, lo que permite que las bacterias entren e infecten el diente, lo que puede provocar hinchazón facial.

Celulitis facial

La celulitis facial es una infección de la piel causada por estafilococos o bacterias estreptococos cuando ingresa al cuerpo a través de una ruptura en la superficie de la piel, lo que provoca decoloración de la piel, dolor e hinchazón facial.

Una cara hinchada puede ser el resultado de algo tan simple como su posición para dormir a una condición de salud grave. Afortunadamente, para casos menos graves, puedes optar por estos remedios caseros rápidos:

como reducir la cara hinchada

Remedios caseros rápidos para reducir la hinchazón de la cara

Puedes probar estos remedios caseros rápidos para disminuir la hinchazón en la cara:

  • Lavarse la cara con agua fría al despertar.
  • Usar pepino en las áreas afectadas para ayudar a reducir la hinchazón.
  • Prueba ejercicios faciales para mantener su circulación sanguínea en marcha.
  • Aplícate compresas frías en áreas hinchadas.
  • Aplícate cremas de venta libre para disminuir la hinchazón.
  • Usar antihistamínicos para combatir la hinchazón debido a reacciones alérgicas.
  • Descansa más, ya que eso puede ayudar en la curación para reducir la inflamación.

Si bien en algunos casos, los remedios caseros rápidos pueden hacer que la hinchazón desaparezca, algunos requieren atención médica inmediata.

Cuándo consultar a un médico

Si la hinchazón facial persiste durante unos días acompañada de los siguientes síntomas, consulta al médico:

  • Erupción cutánea o urticaria
  • Extremidades hinchadas
  • Confusión
  • Dificultad para tragar
  • Dificultad para respirar
  • Mareos
  • Sibilancia
  • Congestión nasal
  • Dolor
  • Picazón
  • Rojez

Si la hinchazón facial se debe a una infección o reacción alérgica, el médico le recetará antibióticos o antihistamínicos para aliviar la hinchazón. Si experimentas síntomas de anafilaxia (reacción alérgica grave), busca ayuda médica de inmediato, ya que puede ser peligroso.

¿No estás segura de si puede evitar que su cara se hinche?

Consejos para prevenir la hinchazón facial

Si bien es posible que no sea posible evitar por completo la hinchazón facial, seguir estos consejos puede ayudar.

  • Evitar dormir boca abajo.
  • Evitar los alimentos procesados o salados antes de acostarse.
  • Aumentar la ingesta de agua y líquidos.
  • Mantener la cabeza ligeramente elevada mientras duerme para evitar la acumulación de líquido.
  • Evitar los alérgenos y desencadenantes conocidos.
  • Evitar los alimentos salados, grasos y procesados.
  • Limitar el consumo de alcohol.
  • Llevar una dieta rica en verduras, frutas, fibra y granos enteros.
  • Cepillarse los dientes y use hilo dental regularmente para evitar el riesgo de infección dental.

En simples palabras…

La hinchazón facial ocurre cuando tu cuerpo libera sustancias químicas en respuesta a una sustancia extraña o traumatismo. Esto hace que la cara se hinche. El estrés, la infección o una afección médica pueden ser la razón de la hinchazón. Lavarse la cara y poner compresas frías son remedios caseros increíbles para reducir la hinchazón en la cara. La hinchazón debido a una lesión o una reacción alérgica grave debe ser tratada por un médico de inmediato. Hacer cambios en la dieta y el estilo de vida y evitar los alérgenos conocidos son algunas de las mejores maneras de prevenir la hinchazón facial.

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