Adho Mukha Svanasana – Postura del perro hacia abajo

La postura Adho Mukha Svanasana es una asana muy conocida del yoga. ¡Aquí te explicamos cómo se hace y todos sus beneficios! Cuál es el significado de adho mukha svanasana El nombre de esta asana proviene del sánscrito y se divide en tres partes: adho, significa «en dirección hacia abajo»; Mukha, rostro o cara y …

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